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aquaphysical

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    Êtes-vous prêt pour vivre l’aventure d’un entraînement complet sur l’eau ?

    Les cours de aquaphysical et Yoga Float se déroulent sur le tout premier matelas pneumatique spécialement conçu pour faire de d’exercice : le aquabase®. Développé au Royaume-Uni par la compagnie aquaphysical, ce dernier permet de faire des routines complètes sans impact avec le défi intense d’équilibre et de coordination que seule l’eau peut apporter.

    Ces cours de « fitness flottant » sont non seulement très ludiques et complètement nouveaux, mais aussi d’une efficacité remarquable pour augmenter vos gains en force, développer votre stabilité, coordination et sens de l’équilibre. Ils offrent du contenu complètement sans impact même si on y fait plusieurs mouvements en plyométrie. Vous y enchaînerez des burpees, des fentes, des squats, des pompes, des planches, etc; en ajoutant le défi de rester sur le aquabase® en tout temps. Plaisir garanti! (et de fortes probabilités de ressortir mouillés…)
  • Priorisation de l'entraînement

    Cardiovasculaire
    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    55 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux
  • Prix

28 Mai 2017

Catégories

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