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Barre Sculpt

  • description

    Nouveau cours dès le 5 septembre!

    Ce cours offre un entraînement complet en utilisant la barre et aussi une variété d'équipements comme les élastiques et ballons. Le focus est sur le renforcement musculaire ainsi que sur le développement du contrôle du mouvement et de la posture semblable à celui d'un danseur. Certains exercices sont inspirés du Pilates, d'autres de la danse. On peut faire le cours avec ou sans les souliers de sport.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux
  • Prix

    Inclus dans l’abonnement pour membres. Pour les non-membres, suivez ce lien pour l'information sur le Programme Flex.

19 Août 2017

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