Endurance Ride

L’art de faire durer le plaisir plus longtemps!

Pour cyclistes débutants ou aguerris.

Il s’agit d’un cours en format plus long conçue pour tous les niveaux de condition physique avec un mélange de sprints rapides et de montées lourdes, tous chronométrés au rythme de la musique. La classe est une construction progressive; la seconde moitié se terminant par un crescendo. Quel que soit votre niveau de forme physique, c’est un excellent choix si vous cherchez à brûler des calories et si vous cherchez à tester vos capacités et à augmenter votre endurance cardiovasculaire et musculaire.

PRIORISATION : cardiovasculaire

DURÉE DE LA SÉANCE : 75 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux

 

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Depuis plus de 40 ans, Tony s’investit dans plusieurs secteurs en lien avec la mise en forme..(..)

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