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Hot Flow Yoga

  • description

    Voici un cours dynamique de Yoga ayant comme objectif d'optimiser le renforcement musculaire et la souplesse. Au rythme des respirations, vous enchaînerez les poses traditionnelles du Yoga Asana et aussi des exercices propres à ce cours. Préparez-vous à suer et à travailler fort tout en étant guidé de façon sécuritaire. Ce cours est accessible à tous, mais nous vous recommandons d’avoir déjà fait quelques cours pour pouvoir suivre le rythme rapide des enchaînements de postures.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 ou 75 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux ou Intermédiaire
  • Prix

    Inclus dans l’abonnement

28 Mai 2017

Catégories

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