Pilates

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ADAPTÉE DE LA MÉTHODE ORIGINALE DE JOSEPH PILATES.

Les séances Pilates du MAA proposent une méthode unique d’entraînement dérivée de la méthode originale de Joseph Pilates. Si vous recherchez un moyen de tonifier toutes les parties de votre corps mais en ciblant davantage les muscles qui entourent toute la ceinture abdominale, ce cours est idéal pour vous! Travailler vos muscles profonds vous permettra d’améliorer votre posture de réduire les douleurs chroniques et d’obtenir des gains en force.

Nos experts

CHANTAL DAUPHINAIS

Pilates | Danse-Fit

Chantal possède plus de 40 ans d’expérience à titre de danseuse professionnelle, de chorégraphe et d’instructrice. Sa passion pour la danse et le mouvement est contagieuse. Sa joie de vivre, sa bonne humeur et sa grande maîtrise technique font de chacun de ses cours de purs moments de bonheur.

En plus de sa formation en danse, elle détient une certification en Pilates, qu’elle a étudié pour mieux s’auto-entraîner et garder la musculature nécessaire pour ajouter quelques années à sa prolifique carrière. Pour Chantal, la danse, le mouvement, c’est la vie !

Frais

Abonnement

Frais (mensuel)

Frais d’initiation

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Abonnement annuel

195 $

Abonnement mensuel

250 $

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Grandes sections de poids libres et d’entraînement fonctionnel
Piscine intérieure de 25 mètres, bain à remous et terrasse
Bilan d’initiation et programme
Casiers de jour avec bain vapeur et sauna