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Yoga aérien

  • description

    Utilisant un hamac, ce cours se distingue des autres cours de Fitness Aérien en offrant un canevas d’exercices ciblant davantage la souplesse, la détente, le relâchement des articulations comprimées et l’alignement de la colonne vertébrale. Ne vous trompez pas, il est aussi très efficace pour le renforcement musculaire global et comprend lui aussi quelques mouvements acrobatiques
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 minutes
  • Niveau de difficulté

    Avancé
  • Prix

22 Septembre 2017

Catégories

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