INSTALLATIONS
CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
Votre abonnement commence par une évaluation gratuite de votre condition physique et par la prescription d’un programme d’entraînement conçu spécialement pour vous. Ainsi vous serez apte à entreprendre efficacement votre remise en forme dans notre gymnase de 8000 pieds carrés, rempli d’équipements haut de gamme, tels que : Life Fitness, Cybex, Icarian, Hammer Strength et les poids Ivanko.
Si vous préférez un entraînement supervisé, nos entraîneurs certifiés peuvent vous motiver et vous assister lors de vos séances d’entraînement, selon vos besoins, afin de vous aider à atteindre tous vos objectifs personnels, tels que :
• la perte de poids • l’entraînement physique spécifique relié au travail
• le conditionnement physique général • l’entraînement spécifique relié à la pratique d’un sport
• l’entraînement post-réhabilitation • la musculation
• la musculation en piscine • la flexibilité
GYMNASE MULTISPORTS
Notre gymnase de 8000 p. c. est le lieu de rencontre des ligues de basket-ball, de volley-ball, du programme de badminton et du programme Junior. Afin d’en connaître davantage sur notre programme de badminton, veuillez visiter la page des sports de raquette.

Pour plus d’information sur les activités du gymnase, vous pouvez joindre le coordonnateur du gymnase Yvon Provençal au 514.845.2233, poste 227.

TERRAINS DE SQUASH
Nos courts de squash sont idéalement situés tout autour du gymnase principal, ce qui nous permet de voir s’exécuter des joueurs professionnels de squash comme le médaillé d’or, au Jeux du Commonwealth de 2002, Jonathan Powers. Nous possédons 4 courts simples et un double qui nous permettent d’offrir une multitude d’activités et de cours pour nos membres de tous les niveaux. Pour plus d’information concernant les activités de squash, cliquez ici pour voir les pages de Programme de squash.

PISCINE Notre piscine de 18 mètres, construite en 1905, ce qui en fait une des plus vieilles au pays, conserve encore aujourd’hui son cachet d’antan. Elle a 4 couloirs et la température est maintenue à 82ºF.

Les sports aquatiques ont toujours été très populaires dans l’histoire du MAA, et des athlètes parmi les plus performants se sont entraînés dans notre piscine. Parmi ceux-ci, le double médaillé d’or olympique de 1912, George Hodgson ; le double finaliste aux Olympiques de 1960 et le double médaillé d’argent et médaillé de bronze des Jeux du Commonwealth de 1962, M. Richard Pound et la médaillée d’argent en nage synchronisée des Jeux Olympiques de 1984 : Carolyn Waldo.

POUR PLUS D'INFORMATION sur notre programme aquatique, contactez Chavonne Neal-L'Heureux, au 514.845.2233, poste 229 ou à chavonne@clubsportifmaa.com

STUDIO DES COURS EN GROUPE
Au Club Sportif MAA, nous avons 4 studios où sont donnés les cours les plus « in », tout au long de la journée, afin de répondre aux besoins et aux horaires de chacun.

Notre coordonnatrice à l’entraînement, la populaire Shelly McDonald, animatrice de Caribbean Workout sur TSN, se sert de son expertise afin de développer chaque année, des nouveaux cours pour les membres de tous les niveaux ayant des intérêts variés.

COURS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE CARDIOVASCULAIRE : Spinning, Spinning Enduro-Ride, Et que ça saute ! (Cardio Rebound), Aqua-Défi (Aqua Challenge).

COURS D'ENDURANCE MUSCULAIRE : « Sensational Sculpt », entraînement sur ballon de stabilité, Design Corporel

COURS SPÉCIALISÉS : « Classical Stretch », Pilates, Yoga, Aquaforme et Vive la Forme ! (Aînés)

PROGRAMME DE DANSE
Nous offrons toute une gamme de cours de danse, autant dans les styles plus à la mode comme le hip-hop que les danses latines, la danse africaine et les cardio-danse. Pour en savoir plus, consultez la section du programme de danse.

POUR PLUS D'INFORMATION sur les cours en groupe, contactez Shelly McDonald au 845-2233, ext 225 ou smcdonald@clubsportifmaa.com

BISTRO ET BAR MAA
Que ce soit pour un dîner d’affaires, une  soirée en amoureux ou un souper entre amis, le Bistro & Bar MAA offre  aux membres et leurs invités une cuisine succulente et de bons vins, servis  par un personnel courtois et compétent. Il est également possible de louer l'endroit pour les cocktails, les conférences ou les banquets.