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Ballet Barre

  • description

    Dans ce cours, vous utiliserez les barres de ballet, les ballons Benderball et des petits poids pour un entraînement complet en musculation en plus de faire 15 minutes d'entraînement cardiovasculaire.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 minutes
  • Niveau de difficulté

    Avancé
  • Prix

    Inclus dans l’abonnement pour membres.  Pour les non-membres, suivez ce lien pour l'information sur le Programme à la carte.

15 Mai 2021

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