Afro-Fitness

La danse africaine, c’est le rythme, la joie et une vibration unique.

On « Groove » aux rythmes exotiques des différents rythmes du continent africain.

L’Afro-Fitness est un mélange stimulant de danse et de fitness qui vous plonge dans une découverte de styles de danses africains jumelant le traditionnel au moderne. Celui-ci vous permettra de reprendre la forme, garder un bon équilibre physique et le tout en découvrant les diverses couleurs artistiques de l’Afrique.

PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : cardiovasculaire

DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux

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