Covid-19: Mesures de santé

L1FT

Un cours unique qui créé rapidement une dépendance!

Ce cours est comme une pilule de bien-être.

Nouveau cours débute en novembre 2021.

L1FT est un cours qui sculpte le corps en entier. C’est un entraînement qui implique un très grand nombre de répétitions avec des charges légères (bodybar ou petits poids). Les risques de blessures sont minimes mais les bénéfices du travail avec résistance sont bien présents:

  • Développe la masse musculaire
  • Augmente le métabolisme
  • Protège et renforce les articulations
  • Sculpte, renforce et tonifie votre corps

Nos experts

MAA instructeur Yelitza Garcia
Yelitza Garcia, #coachYeli, a commencé à danser à l’âge de 4 ans dans (...)
Besoin de conseils?

Nous sommes là pour vous

Nos experts sont disponibles sur place ou en mode virtuel pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.

Contactez-nous

Club Sportif MAA
1050, rue Sherbrooke Ouest,
3ième étage
Montréal, QC H3A 2R6

Infolettre MAA

Pour ne rien manquer!

© 2021 MAA. Tous droits réservés. Design & Web → BASE132.

Health Club management software
Health Club management software