Covid-19: Mesures de santé

Sculpt & CoreXpress

Un workout aérobique et musculaire au rythme soutenu.

Idéal pour des gains en force globale.

Ce cours est donné en personne dans le Studio LL à l’Omni et en mode virtuel simultanément.

Voici un cours 2 en 1. La première partie comprend un enchaînement d’exercices musculaires avec des petits poids et un rythme soutenu pour travailler tout le corps. La deuxième partie est  un condensé qui vous fera principalement travailler les muscles entourant le tronc pour raffermir vos abdominaux, vos muscles lombaires et en profiter pour améliorer votre posture.

PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : cardiovasculaire et renforcement musculaire

DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux

"Sculpt & CoreXpress est un excellent cours. Il fait travailler tous les muscles du corps, un entraînement complet, et Tony est très bon."

Eva

Nos experts

Depuis plus de 40 ans, Tony s’investit dans plusieurs secteurs en lien avec la (...)
Besoin de conseils?

Nous sommes là pour vous

Nos experts sont disponibles sur place ou en mode virtuel pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.

Contactez-nous

Club Sportif MAA
1050, rue Sherbrooke Ouest,
3ième étage
Montréal, QC H3A 2R6

Infolettre MAA

Pour ne rien manquer!

© 2021 MAA. Tous droits réservés. Design & Web → BASE132.

Health Club management software
Health Club management software