Entraîneur personnel et Instructeur de Pliates

(514) 845-2233 poste 650
lstuart@clubsportifmaa.com

Niveau 3 (70 $/séance, plus taxes. Forfaits disponibles.)

Lena Stuart

FORMATION ACADÉMIQUE ET CERTIFICATIONS

  • Université Simon Fraser, B.F.A. danse contemporaine
  • Pilates
  • Entraînement personnel
  • Vitesse et agilité
  • TRX
  • FMS niveau 1

HISTORIQUE SPORTIF

  • Danse contemporaine
  • Tennis
  • Vélo

INTÉRÊTS

  • Entraînement sportif
  • Amélioration de la flexibilité et la mobilité
  • Renforcement du dos

EXPÉRIENCE

  • Au Club Sportif MAA entre 2008-13
  • Entraîneur de force et conditionnement 2010-18

PHILOSOPHIE

  • Passionné par la santé musculo-squelettique, Lena est toujours motivée pour aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme. Sa formation et son expérience lui permet d'aborder avec enthousiasme les nouveaux défis qui se présentent.