product_video

HIIT: PLYO

  • description

    HIIT PLYO est un cours intense et rapide au cours duquel vous ferez plusieurs intervalles de plyométrie. Durant 30 minutes, vous allez combiner une variété de sauts avec des exercices d’agilité pour développer votre coordination, votre agilité et votre puissance. Ce cours s’adresse à tous les niveaux.
  • Priorisation de l'entraînement

    Cardiovasculaire
    Renforcement musculaire
  • Durée de la séance

    30 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux
  • Prix

    Inclus dans l'abonnement

22 Août 2019

Catégories

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi
  • Dimanche