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HIIT: Strength EQualizers 35

  • description

    Voici un cours de 35 minutes avec la méthode par intervalles de haute intensité ayant pour but d’améliorer la force tout en développant des muscles souples et tonifiés. L’accessoire principalement utilisé est la barre EQualizer de Lebert Fitness mais surtout votre propre poids de corps. Les exercices sont conçus et enchaînés pour qu’à chaque cours vous ayez un entraînement complet pour le corps en entier. Le but : Progresser rapidement pour devenir plus fort et en forme dans un condensé vous prenant le moins de temps possible.
  • Priorisation de l'entraînement

    Cardiovasculaire
    Renforcement musculaire
  • Durée de la séance

    35 minutes
  • Prix

    Inclus dans l'abonnement

26 Juin 2019

Catégories

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