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Hot Barre

  • description

    Ce cours est une méthode d'entraînement dont les bases proviennent du ballet, et principalement du travail de musculation et de flexibilité aux barres de ballet. Il se déroule dans un studio chauffé à 36 degrés, ce qui permet d'améliorer davantage la souplesse et l’amplitude articulaire, de brûler plus de calories et de stimuler le métabolisme; le tout, dans le but d’affiner la silhouette.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 minutes
  • Niveau de difficulté

    Intermédiaire
  • Prix

    Inclus dans l'abonnement.
  • Studio chauffé

    32 ํc à 37 ํc

23 Mars 2019

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