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Hot Barre HIIT

  • description

    Ce cours est une méthode d'entraînement dont les bases proviennent du ballet, et principalement du travail de musculation et de flexibilité aux barres de ballet. Il se déroule dans un studio chauffé à 36 degrés, ce qui permet d'améliorer davantage la souplesse et l’amplitude articulaire, de brûler plus de calories et de stimuler le métabolisme; le tout, dans le but d’affiner la silhouette.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    45 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux
  • Prix

    Inclus dans l'abonnement.
  • Studio chauffé

    32 ํc à 37 ํc

18 Janvier 2019

Catégories

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