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Rythmes fonctionnels

  • description

    Ce cours vous offre des enchaînements de mouvements qui ciblent à la fois le renforcement musculaire, la posture, la souplesse et l’amplitude articulaire. L’incorporation de mouvement de ballet classique et de danse contemporaine le rend très efficace pour augmenter la flexibilité du bassin et du dos, et la conscience corporelle.
  • Priorisation de l'entraînement

    Renforcement musculaire
    Souplesse
  • Durée de la séance

    60 minutes
  • Niveau de difficulté

    Avancé
  • Prix

    Inclus dans l’abonnement pour membres.  Pour les non-membres, suivez ce lien pour l'information sur le Programme Flex.

22 Août 2019

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