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Spinning Soul Beat

  • description

    Ce cours est pour tous les niveaux. Sa particularité est qu’il utilise les rythmes de la musique pour dicter la cadence et qu’on y retrouve aussi une portion de renforcement musculaire tout en pédalant avec l’aide de bandes élastiques. La musique est omniprésente et sert à motiver et à dicter des vitesses parfois très intenses et parfois réduites pour miser sur la puissance. Ce cours de 50 minutes engendre des transformations à la fois physique et mentale.
  • Priorisation de l'entraînement

    Cardiovasculaire
  • Durée de la séance

    55 minutes
  • Niveau de difficulté

    Tous les niveaux
  • Prix

    Inclus dans l'abonnement

26 Juin 2019

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