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Un Yoga qui ressemble un peu plus à un entraînement.
Ce style de Yoga est plus dynamique, plus intente et un peu plus cardio que les styles plus classiques. Inspiré du Yoga Ashtanga, on y retrouve plus de mouvements en force, un rythme plus soutenu pour les enchaînements et des poses plus difficiles à tenir. C’est un style de yoga plus intermédiaire qui se caractérise par l’intégration de postures plus challegeantes en terme de force et de contrôle. Si vous cherchez un yoga qui ressemble un peu plus à un entraînement, c’est le style pour vous
PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : renforcement musculaire et souplesse
DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux
Forte, gracieuse et curieuse. Katie s’est forgé une longue carrière comme instructrice dans plusieurs styles de.(..)
Meryem est une entraîneuse certifiée et instructrice de cours de groupe passionnée par toutes les formes.(..)
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
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