Covid-19: Mesures de santé

Flow Yoga

Un yoga plus rythmé et énergique!

Améliore votre souplesse, votre équilibre et votre force.

Ce cours est donné en personne dans le Studio LL à l’Omni et en mode virtuel simultanément.

Flow Yoga s’adresse à ceux qui désirent un yoga plus rythmé et énergique. Conjugué à des techniques de respiration, ce cours utilise une suite rapide de séquences qui s’enchaînent et qui ont pour but d’améliorer votre équilibre, votre souplesse et votre force.

PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : renforcement musculaire et souplesse

DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux

"Le yoga du matin est tellement revigorant et relaxant. Il n'y a pas de meilleure façon de réveiller le corps et d'apaiser l'esprit."

Van

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Le désir d’Alejandro de comprendre le mouvement humain et sa relation avec la (...)
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