Covid-19: Mesures de santé

Flow Yoga

Un yoga plus rythmé et énergique!

Améliore votre souplesse, votre équilibre et votre force.

Ce cours est donné en personne sur le deck près de la piscine extérieure de l’Omni et en mode virtuel simultanément.

Flow Yoga s’adresse à ceux qui désirent un yoga plus rythmé et énergique. Conjugué à des techniques de respiration, ce cours utilise une suite rapide de séquences qui s’enchaînent et qui ont pour but d’améliorer votre équilibre, votre souplesse et votre force.

PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : renforcement musculaire et souplesse

DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux

"La pratique du yoga tôt le matin me donne une sensation de rafraîchissement, d'énergie et d'inspiration. J'apprécie vraiment les cours d'Amy."

Thuy Tu Vuong

Nos experts

Simmi Sunshine est une instructrice de yoga passionnée par le mouvement humain. Elle (...)
Amy s’est initiée à la pratique du yoga en 2010 à la suite (...)
Le désir d’Alejandro de comprendre le mouvement humain et sa relation avec la (...)
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