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Dans ce cours, vous verrez les bases du ballet à l’aide de différents mouvements et exercices au sol et à la barre qui vont renforcer tous les principaux groupes musculaires et développer votre flexibilité et votre équilibre, en plus d’améliorer votre posture.
Pour plus d’information et pour vous inscrire, contactez Nathalie Lambert.
PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : renforcement musculaire et souplesse
DURÉE DE LA SÉANCE : 90 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : intermédiare
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
514 845-2233 – ext 0
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Club Sportif MAA
2070 Peel
Montréal (QC) H3A 1W6
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