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Un entraînement cardio et musculaire efficace avec un rythme très soutenu.
Terminez votre semaine avec cet entraînement cardio basé sur une chorégraphie complète qui fait travailler non seulement votre corps et votre esprit, mais qui améliore également votre équilibre, votre coordination et votre agilité. Le mercredi, une partie de la chorégraphie sera présentée en avant-première afin que le vendredi, vous soyez prêt à tout mettre en œuvre pour passer un bon moment et faire un entraînement fantastique.
PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : cardiovasculaire et renforcement musculaire
DURÉE DE LA SÉANCE : 45 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux
Caroline enseigne la mise en forme depuis plus de 25 ans. Après avoir joué au tennis une.(..)
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
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