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Un entraînement cardio et musculaire efficace avec un rythme très soutenu.
Un entraînement complet alternant des intervalles de cardio sur le step et des exercices de tonification musculaire à l’aide d’haltères et d’autres équipements. Ce cours est un moyen parfait d’augmenter votre force et votre endurance tout en améliorant votre capacité à faire du step pour le cours de vendredi !
PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : cardiovasculaire et renforcement musculaire
DURÉE DE LA SÉANCE : 45 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
514 845-2233 – ext 0
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Club Sportif MAA
2070 Peel
Montréal (QC) H3A 1W6
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