Bootcamp

Repoussez vos limites à chacune des séances.

Des circuits d’intervalles intenses pour améliorer votre forme physique.

Bootcamp est un cours de style HIIT (High Intensity Interval Training) qui s’adresse à ceux qui désirent se mettre en forme en complétant des circuits intenses d’intervalles d’exercices fonctionnels et cardiovasculaires. Vous obtenez un entraînement complet et développez force, puissance et endurance. Le but ultime de ce cours est de repousser ses limites à chaque séance. Aucune expérience requise.

PRIORISATION : cardiovasculaire et renforcement musculaire

DURÉE : 45-60 minutes

NIVEAU : pour tous

"Ce qui nous fait aimer les instructeurs et revenir cours après cours, c'est le sentiment collectif d'avoir survécu ensemble à l'impossible!"

Audrey Anderson

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Des circuits d’intervalles intenses pour améliorer votre forme physique.

"Ce qui nous fait aimer les instructeurs et revenir cours après cours, c'est le sentiment collectif d'avoir survécu ensemble à l'impossible!"

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