Intervals

Un cours qui permet de cumuler tous les bénéfices de l'entraînement par intervalles.

Ce cours de 45 minutes s'adresse à tous les types de cavaliers.

Cette classe est un entraînement par intervalles structurés avec un mélange d’intervalles plus courts et plus longs, et le Tabata occasionnel (avec des comptes à rebours) pour garder les choses intenses. Les intervalles correspondent toujours à la musique et la musique est spécialement choisie pour motiver et inspirer ! Préparez-vous à suer.

PRIORISATION: cardiovasculaire

DURÉE: 45 minutes

NIVEAU: pour tous